Wieloletnie badania wykazały, że aby mieć zdrowe serce nie wystarczy tylko dbać o dietę i nie dopuszczać do nadwagi, ale również niezbędne są regularne ćwiczenia fizyczne. Mają one istotne działanie terapeutyczne, to jest zmniejszają zagrożenie cukrzycą, osteoporozą, złym cholesterolem, depresją i chorobą Alzheimera.

Ćwiczmy, więc kochani byśmy mogli dłużej cieszyć się zdrowiem i życiem!

Zajęcia pilates core odbywają

we wtorki od godz.16.30 do 17:30 w sali nr 3 (parter)

oraz w czwartki od godz. 16:30 do 17:30 w sali nr 3 (parter)

w MDK przy ul. Gen. J. Hallera 28.

Cennik:
– 1 godz. – 10 zł

– karnet na 4 wejścia – 30 zł

– karnet na 8 wejść – 55 zł

Płatność u Instruktorki.

Instruktor: Kasia Szuster

Zapisy u Instruktora przed zajęciami.
Informacje pod nr telefonu 32/256 84 53.

W celu realizacji obowiązków wynikających z ROZPORZĄDZENIA PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I RADY (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) zwanym, dalej „RODO”, informujemy, że: Administratorem danych osobowych osób uczestniczących w zajęciach pilatesu core jest Miejski Dom Kultury „Szopienice-Giszowiec” w Katowicach, ul. Gen. Hallera 28, 40-321 Katowice, zwany dalej MDK.

ZAPRASZAMY!!!