AEROBIK dla dorosłych to forma spędzania wolnego czasu na intensywnych ćwiczeniach. Wieloletnie badania wykazały, że aby mieć zdrowe serce nie wystarczy tylko dbać o dietę i nie dopuszczać do nadwagi, ale również niezbędne są regularne ćwiczenia fizyczne. Mają one istotne działanie terapeutyczne, to jest zmniejszają zagrożenie cukrzycą, osteoporozą, złym cholesterolem, depresją i chorobą Alzheimera. Ćwiczmy, więc kochani byśmy mogli dłużej cieszyć się zdrowiem i życiem!

Ćwiczmy, więc kochani byśmy mogli dłużej cieszyć się zdrowiem i życiem!

AEROBIK – wzmocnij mięśnie głębokie, popraw postawę i poczuj się lepiej w swoim ciele!

Wtorki i czwartki 16:30 – 17:30 w sali nr 3 (parter) )w MDK przy ul. Gen. J. Hallera 28.

Cennik:
– 1 godz. – 20 zł|
– karnet na 4 wejścia – 60 zł
– karnet na 8 wejść – 80 zł

Zadbaj o siebie – zacznij już dziś!
Płatność u Instruktorki. Zapisy i informacje: 604 941 267

 Dlaczego warto?

 Kameralna atmosfera i profesjonalni instruktorzy

 Zabierz matę, strój sportowy i dobry humor 

W celu realizacji obowiązków wynikających z ROZPORZĄDZENIA PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I RADY (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) zwanym, dalej „RODO”, informujemy, że: Administratorem danych osobowych osób uczestniczących w zajęciach pilatesu core jest Miejski Dom Kultury „Szopienice-Giszowiec” w Katowicach, ul. Gen. Hallera 28, 40-321 Katowice, zwany dalej MDK.

ZAPRASZAMY!!!