ZAJĘCIA Z JOGI ZAWIESZONE DO ODWOŁANIA!
Zapraszamy serdecznie na otwarcie nowego, zdrowego sezonu z zajęciami JOGI
Zajęcia stylu vinyasa – forma jogi idealna dla osób początkujących jak i dłużej praktykujących. Podczas zajęć łączymy ruch z oddechem płynnie przechodząc z jednej pozycji do drugiej. Wzmacniamy całe ciało, następnie rozciągamy i kończymy relaksacją. Ten rodzaj jogi wzmocni i uelastyczni nie tylko Twoje ciało ale również uspokoi umysł. Pomoże uzyskać wewnętrzną równowagę, lekkość i energię.
WTOREK
18:00 – 19:30 JOGA OGÓLNA – rozluźnienie
Dedykowana dla osób rozpoczynających przygodę z jogą, jednak osoby dłużej praktykujące będą mogły skorzystać ze spokojnej praktyki. Podczas tych zajęć większą uwagę zwracam na rozluźnienie, rozciąganie i delikatne wzmacnianie.
Miejski Dom Kultury w Katowicach, ul. Hallera 28 (sala 3)
CENNIK:
120 zł – karnet (4 wejścia)
KONTAKT przez email: balansfit@ewelinastachura.pl
Weź ze sobą matę, ćwiczymy boso 🙂
