☀️ JOGA NA LATO – podaruj sobie chwilę oddechu i lekkości ☀️

Lato to czas pełni życia, energii i otwierania się na nowe doświadczenia. To również idealny moment, by zatrzymać się na chwilę, wsłuchać w siebie i zadbać o swoje ciało oraz umysł.

Zapraszam Cię na wyjątkowy, letni cykl spotkań, podczas których połączymy łagodny ruch, świadomy oddech i głęboki relaks. W atmosferze spokoju i uważności będziemy praktykować jogę yin i yang, elementy qigong oraz czerpać inspirację z mądrości medycyny chińskiej. Całość otulą kojące dźwięki handpanu i dzwonków, pomagając jeszcze głębiej zanurzyć się w chwili obecnej.

Podczas spotkania:
✨ rozluźnisz napięcia nagromadzone w ciele,
✨ łagodnie wzmocnisz ciało i poprawisz jego elastyczność,
✨ uspokoisz układ nerwowy,
✨ odzyskasz kontakt ze swoim oddechem,
✨ poczujesz więcej przestrzeni, równowagi i wewnętrznego spokoju.

To nie są zwykłe zajęcia jogi. To czas tylko dla Ciebie – na regenerację, zatrzymanie i świadome wejście w najjaśniejszą porę roku.

🌿 Spotykamy się w każdy czwartek lipca w godzinach:
• 2.07.2026
• 9.07.2026
• 16.07.2026
• 23.07.2026
• 30.07.2026

🌿 Praktyka jest odpowiednia dla każdego, niezależnie od wieku i doświadczenia.

📍 Miejsce: ul. Gen. J. Hallera 28, 40-321 Katowice
⏳ Czas trwania: 1,5 godziny
💳 Cena: 40 zł / zajęcia (30 zł w karnecie miesięcznym)
📩 Zapisy: Marzena, tel. 505 763 187 (SMS)
💰 Płatność bezgotówkowa (przelew lub BLIK – szczegóły przy zapisie)
🧘‍♀️ Zabierz ze sobą własną matę.

Wejdź w lato z lekkością, równowagą i otwartym sercem. ❤️