Wybierz filię:
Plac Pod Lipami 1; 3-3a ul. Obr. Westerplatte 10 ul. Gen. J. Hallera 28
slider szczegółowy Grupa Janowska
slider_gawlik2021
slider_senior
slider_wtz
slider ołowiane dzieci 16 września
slajder michał jędryka wystawa 16.09
ul. Gen. J. Hallera 28

PILATES

24.08.2017

PILATES POPRAWIONYWieloletnie badania wykazały, że aby mieć zdrowe serce nie wystarczy tylko dbać o dietę i nie dopuszczać do nadwagi, ale również niezbędne są regularne ćwiczenia fizyczne. Mają one istotne działanie terapeutyczne, to jest zmniejszają zagrożenie cukrzycą, osteoporozą, złym cholesterolem, depresją i chorobą Alzheimera.

Ćwiczmy, więc kochani byśmy mogli dłużej cieszyć się zdrowiem i życiem!

Zajęcia pilates core odbywają

we wtorki od godz.16.30 do 17:30 w sali nr 12 (parter)

oraz w czwartki od godz. 17:00 do 18:00 w sali nr 12 (parter)

w MDK przy ul. Gen. J. Hallera 28.

Cennik:
- 1 godz. – 7 zł

- karnet miesięczny /zajęcia 2 razy w tygodniu/ – 44 zł

- karnet miesięczny /zajęcia 1 razy w tygodniu/ – 22 zł

Płatność u Instruktorki.

Instruktor: Kasia Szuster

Zapisy przyjmuje my w sali nr 49 /I piętro/ lub pod nr telefonu 32/256 84 53.

 

W celu realizacji obowiązków wynikających z ROZPORZĄDZENIA PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I RADY (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) zwanym, dalej „RODO”, informujemy, że: Administratorem danych osobowych osób uczestniczących w zajęciach pilatesu core jest Miejski Dom Kultury „Szopienice-Giszowiec” w Katowicach, ul. Gen. Hallera 28, 40-321 Katowice, zwany dalej MDK.

ZAPRASZAMY!!!

 

Newsletter:
NAJNOWSZY PROGRAM W FORMACIE PDF POBIERZ
ZASADY BEZPIECZEŃSTWA COVID-19 SZOPKI 2018-2019 - plakat A2 OST na krzywe SENIORZY 2018-2019 - plakat nr 1 SLIDER - Termomodernizacja 2018