Wybierz filię:
Plac Pod Lipami 1; 3-3a ul. Obr. Westerplatte 10 ul. Gen. J. Hallera 28
SLIDER - Spektakl AST Bytom_edited-2jpg
Grzegorz Chudy - SLIDER
SLIDER - Dzień kobiet 2019_edited-3
SLIDER - Bal u Posejdona_edited-1
SLIDER -  DZIEN KOBIET - Stefania Dyduch
2 SLIDER - GRUBASKA
JOGA 2019 - plakat - Kopia ul. Gen. J. Hallera 28

Joga, pilates, aerobik dla dorosłych na Burowcu

22.02.2019

JOGA 2019 - plakat - KopiaMiejski Dom Kultury „Szopienice-Giszowiec” w Katowicach przy ul. Gen. J. Hallera 28 zaprasza na zajęcia JOGI.

UWAGA!!!
W dniu 15 i 19 lutego zajęcia JOGI zostały odwołane.

Zapraszamy na zajęcia:
- we wtorki o godz.18:00-19:30 w sali nr 3 (parter)
- w piątek o godz.10:00-19:30 w sali nr 59 (II piątro)

Cennik:
- zajęcia jednorazowe – 12 zł
- karnet miesięczny – raz w tygodniu – 40 zł

Obowiązkowo zabieramy ze sobą optymizm, matę do ćwiczenia, strój sportowy. Uwaga!!! Ćwiczymy boso.

Instruktor: Ewelina Stachura
Więcej informacji pod nr tel. 505 911 990 lub jogaewelina@gmail.com

 

zajęcia stałe 2018-2019 - plakaty gablotka 9

Miejski Dom Kultury „Szopienice-Giszowiec” w Katowicach przy ul. Gen. J. Hallera 28 zaprasza na zajęcia AEROBIKU dla dorosłych.

Wieloletnie badania wykazały, że aby mieć zdrowe serce nie wystarczy tylko dbać o dietę i nie dopuszczać do nadwagi, ale również niezbędne są regularne ćwiczenia fizyczne. Mają one istotne działanie terapeutyczne, to jest zmniejszają zagrożenie cukrzycą, osteoporozą, złym cholesterolem, depresją i chorobą Alzheimera.

Ćwiczmy, więc kochani byśmy mogli dłużej cieszyć się zdrowiem i życiem!

Zajęcia aerobiku odbywają się  w poniedziałki o godz.17.30 w sali nr 59 (II piętro) oraz w środy o godz.17.30 w sali nr 3 (parter) w MDK przy ul. Gen. J. Hallera 28.

Cennik:
- 1 godz. – 7 zł
- karnet miesięczny /zajęcia 2 razy w tygodniu) – 44 zł
- karnet miesięczny /zajęcia 2 razy w tygodniu/ – 22 zł

Płatność u Instruktorki.

http://aerobik-szopienice-giszowiec.jimdo.com/

Instruktor: Kasia Szuster

 

 

zajęcia stałe 2018-2019 - plakaty gablotka 10

Ćwiczmy, więc kochani byśmy mogli dłużej cieszyć się zdrowiem i życiem!

Zajęcia pilates core odbywają we wtorki o godz.16.30 w sali nr 3 (parter) w MDK przy ul. Gen. J. Hallera 28.

Cennik:
- 1 godz. – 7 zł
- karnet miesięczny /zajęcia 2 razy w tygodniu/ – 22 zł

Płatność u Instruktorki.

Instruktor: Kasia Szuster

 

Newsletter:
NAJNOWSZY PROGRAM W FORMACIE PDF POBIERZ
SLIDER - Termomodernizacja 2018 RODO SLIDER - ŚKUP_edited-3 giszowiec-info-225x95