Wybierz filię:
Plac Pod Lipami 1; 3-3a ul. Obr. Westerplatte 10 ul. Gen. J. Hallera 28
276133459_1159661821516325_1383101362255582627_n
White Keyboard Photo Music Event Facebook Cover
slider_bk_katokultura1
slajder Szopienice w kolorze ołowiu
slajder szopki 2
Cybulski-wystawa - kwiecień 2022

Aerobik

AEROBIK dla dorosłych to forma spędzania wolnego czasu na intensywnych ćwiczeniach.

Wieloletnie badania wykazały, że aby mieć zdrowe serce nie wystarczy tylko dbać o dietę i nie dopuszczać do nadwagi,
ale również niezbędne są regularne ćwiczenia fizyczne. Mają one istotne działanie terapeutyczne,
to jest zmniejszają zagrożenie cukrzycą, osteoporozą, złym cholesterolem, depresją i chorobą Alzheimera.

Ćwiczmy, więc kochani byśmy mogli dłużej cieszyć się zdrowiem i życiem!

Zajęcia aerobiku odbywać się będą

w poniedziałki o godz. 17.30 w sali nr 59 (II piętro)
oraz w czwartki o godz.17.30 w sali nr 3 (parter)
w MDK przy ul. Gen. J. Hallera 28.

Cennik:
- 1 godz. – 10 zł
- karnet 4 wejścia – 30 zł
- karnet 8 wejść – 55 zł

Płatność u Instruktorki.

http://aerobik-szopienice-giszowiec.jimdo.com/

Instruktor: Kasia Szuster
Zapisy przyjmujemy w sali nr 49 /I piętro/ lub pod nr telefonu 32/256 84 53.

 

 

W celu realizacji obowiązków wynikających z ROZPORZĄDZENIA PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I RADY (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) zwanym, dalej „RODO”, informujemy, że: Administratorem danych osobowych osób uczestniczących w zajęciach aerobiku jest Miejski Dom Kultury „Szopienice-Giszowiec” w Katowicach, ul. Gen. Hallera 28, 40-321 Katowice, zwany dalej MDK.

ZAPRASZAMY!!!

Newsletter:
NAJNOWSZY PROGRAM W FORMACIE PDF POBIERZ
ZASADY BEZPIECZEŃSTWA COVID-19 SZOPKI 2018-2019 - plakat A2 OST na krzywe SENIORZY 2018-2019 - plakat nr 1 SLIDER - Termomodernizacja 2018